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Pausa in movimento: Trip sui tricipiti

Bicipiti e tricipiti sono muscoli che servono per compiere due movimenti opposti della stessa articolazione; il bicipite serve per il movimento di flessione del braccio mentre il tricipite per il movimento di estensione. Entrambi sono muscoli importanti per mantenere forza nelle braccia. Mantenerli allenati e forti aiuta sopratutto quando occorre sollevare carichi.

Renault Business Booster Tour, a febbraio parte la 4a edizione

Aumentate le carovane itineranti (14), i mezzi partecipanti (63) e le tappe (250). Novità: i modelli Dacia, il nuovo pick-up Alaskan e la gamma elettrica Z.E.

Numeri da record per il Porto di Trieste

Il porto di Trieste chiude il 2017 per il terzo anno consecutivo con performance da primato, confermandosi come il maggiore scalo italiano per tonnellaggio...

Svizzera: partito il progetto di realizzare tunnel sotterranei per il trasporto merci

Su una cosa bisogna essere onesti: gli Svizzeri quando si mettono in mente di fare qualcosa, vanno avanti come martelli pneumatici. Il trasporto merci...

La distribuzione secondo Volvo Trucks: dal 2019 sarà elettrica

Nel 2019, Volvo Trucks inizierà a commercializzare in Europa veicoli elettrici che andranno a ridurre rumore, emissioni inquinanti e traffico in città. Secondo la Casa svedese sarà possibile svolgere più incarichi di trasporto di notte, con una diminuzione del numero di veicoli pesanti su strada nelle ore di punta

Adesso le multe si notificano per posta elettronica certificata: vantaggi e svantaggi

Fino a ieri i luoghi in cui rintracciare una persona per il diritto erano sostanzialmente tre: residenza, domicilio e dimora. A questi, almeno in...

Tamponamento violento tra due camion sulla A24: più di due ore per tirare fuori l’autista

Un incidente è sempre brutto, ma se termina bene tutto sommato si fa meno fatica ad accettarlo. Però, bisogna valutare fino in fondo il...

Pausa in movimento: Allentare le tensioni

Alcune attività quotidiane ci costringono a stare con le spalle incurvate e, alla lunga, possono procurare tensioni al collo, alle spalle e anche lungo la schiena. Stare al pc, oppure al volante, utilizzare cellulari o tablet, in maniera ripetitiva e per lungo tempo può provocare rigidità, dolori al collo e alla zona cervicale.

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