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Tag: consapevolezzaalimentare

Sondaggio | «Quali sono i segnali che ci fanno capire quando abbiamo veramente fame?»

Avere una buona consapevolezza alimentare è fondamentale per poter impostare una dieta sana ed equilibrata. Da un nostro sondaggio è emerso che gli autotrasportatori hanno una buona consapevolezza alimentare per quello che riguarda il riconoscimento dello stimolo della fame

Perché si mangia? Non sempre la risposta è «la fame»

Il 16 ottobre si celebra la nascita della FAO e della Giornata Mondiale dell’Alimentazione, in cui si svolgono una serie di iniziative in tutto il mondo volte a diffondere sia una maggiore consapevolezza alimentare, sulla lotta contro la fame sia a promuovere la sicurezza alimentare.

Consigli pratici per alimentarsi (e vivere) meglio

Abbiamo già parlato di quanto sia importante avere una buona consapevolezza alimentare per essere attenti al proprio rapporto con il cibo. Ora cerchiamo di fornire qualche consiglio utile per mettere in pratica delle semplici azioni volte a prendere consapevolezza e, conseguentemente, a sentirsi meglio.

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