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Giulia Parise

Giulia Parise
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29 ottobre: Giornata mondiale contro l’Ictus. Come riconoscerlo?

Il 29 ottobre è la giornata mondiale contro l’ictus cerebrale, una patologia fortemente invalidante e che ogni anno colpisce migliaia di persone.

Perché si mangia? Non sempre la risposta è «la fame»

Il 16 ottobre si celebra la nascita della FAO e della Giornata Mondiale dell’Alimentazione, in cui si svolgono una serie di iniziative in tutto il mondo volte a diffondere sia una maggiore consapevolezza alimentare, sulla lotta contro la fame sia a promuovere la sicurezza alimentare.

Consigli pratici per alimentarsi (e vivere) meglio

Abbiamo già parlato di quanto sia importante avere una buona consapevolezza alimentare per essere attenti al proprio rapporto con il cibo. Ora cerchiamo di fornire qualche consiglio utile per mettere in pratica delle semplici azioni volte a prendere consapevolezza e, conseguentemente, a sentirsi meglio.

Strategie e rimedi per mettere da parte l’ansia

È stata già accennata la distinzione tra ansia normale e ansia patologica. È importante ricordare che non necessariamente l’ansia è una patologia,...

Ansia alla guida: capire per reagire

I sintomi fisici, comportamentali e cognitivi causati dall’ansia. Riconoscerli per poterli affrontare

Stress da rientro: ecco come ridurne gli effetti

Di rado se ne sente parlare, ma è un fenomeno che colpisce diverse persone (secondo l’Istat, 1 su 10) al rientro dalle...

La vacanza: quali benefici per mente e corpo

Il 2020 è senz’altro un anno particolare per quello che riguarda il tema “vacanze”: il Covid-19 ha...

L’amicizia è anche un antidolorifico naturale

Una ricercatrice di Oxford,, studiando il ruolo dell’endorfina nel facilitare i legami sociali, notò che le persone che dichiaravano di avere delle amicizie profonde sopportavano meglio gli stimoli dolorosi.