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Stress da rientro: ecco come ridurne gli effetti

Di rado se ne sente parlare, ma è un fenomeno che colpisce diverse persone (secondo l’Istat, 1 su 10) al rientro dalle...

Amicizia: quali benefici per la salute?

Avere (buoni) amici aiuta a stare bene, ha effetti positivi sull’umore, sulla salute psico-fisica, abbassa i livelli di stress. Un toccasana naturale a cui le Nazioni Unite hanno ben pensato di dedicarvi una giornata: il 30 luglio.

Sondaggio: come gli autisti frenano i cali di attenzione? Vincono integratori e pensieri positivi

L’argomento di questa settimana è l’attenzione. Il caldo, la stanchezza e lo stress sono tutti fattori che mettono a dura la...

Distrazione e guida: due poli che si respingono. Ecco come farli andare d’accordo

Per tenere lontano il rischio incidenti, è sempre doveroso concentrarsi sulla strada giacchè, come rilevano analisi statistiche, il fattore umano è responsabile...

Aumento di peso: Zero attenuanti

Purtroppo sì… sembra ormai chiaro che non si diventa obesi perché si ereditano dei geni poco simpatici, ma per colpa dello stile...

Sondaggio. Lo stress da coronavirus? Gli autisti lo affrontano con molto senso pratico

Questo spazio si chiama La salute vien guidando. È un blog e, come tutti i blog, intende avvalersi e respirare attraverso il...

Non mangiare e stress, relazioni pericolose

Si chiama «cortisolo» ed è quell’ormone (non a caso ribattezzato anche «ormone dello stress») che il nostro organismo produce in maniera amplificata...

Quando monta lo stress: sintomi e conseguenze

Capita. Si arriva a fine giornata, con le ore di guida ormai esaurite e non c’è un parcheggio nemmeno a pagarlo oro....