Veicoli - logistica - professione

La salute vien guidando

Sovrappeso e Obesità: quali differenze e quali conseguenze

«Dimmi quel che mangi e ti dirò chi sei» diceva un vecchio adagio. Nulla di più vero e sempre attuale. La nostra...

Aumento di peso: cosa posso fare per rimettermi in forma?

Per correre ai ripari, all’aumentare del peso, ci si può soffermare su due parole chiave: alimentazione e...

Aumento di peso: Zero attenuanti

Purtroppo sì… sembra ormai chiaro che non si diventa obesi perché si ereditano dei geni poco simpatici, ma per colpa dello stile...

SONDAGGIO. Lo stress da coronavirus? Gli autisti lo affrontano con molto senso pratico

Questo spazio si chiama La salute vien guidando. È un blog e, come tutti i blog, intende avvalersi e respirare attraverso il...

Non mangiare e stress, relazioni pericolose

Si chiama «cortisolo» ed è quell’ormone (non a caso ribattezzato anche «ormone dello stress») che il nostro organismo produce in maniera amplificata...

Quando monta lo stress: sintomi e conseguenze

Capita. Si arriva a fine giornata, con le ore di guida ormai esaurite e non c’è un parcheggio nemmeno a pagarlo oro....

Burn-out: l’eccessivo stress correlato al lavoro

Il lavoro è senz’altro una fonte importante di stress: le richieste pressanti, i ritmi sempre più frenetici, le ore di impegno prolungato,...

Lavorare stressa

le modalità con cui ridurre lo stress da lavoro